SolidConcepts
F.E.E. Westerling
Kamerlingheplein 15, 9712TR Groningen
Doeltreffend communiceren, prettig werken en vrij in het leven staan. Dat is waar het bij SolidConcepts Communicatie & Coaching om draait. SolidConcepts is opgericht door Fokje Westerling. Fokje werkte na haar studie Communicatiewetenschap 14 jaar als communicatieadviseur voor grote organisaties, onder meer in dienst van Informatie Beheer Groep, Philips en Rabobank Groep. Gaandeweg breidde haar belangstelling voor corporate communicatie zich uit naar persoonlijke communicatie en persoonlijke…
SolidConcepts
F.E.E. Westerling
Doeltreffend communiceren, prettig werken en vrij in het leven staan. Dat is waar het bij SolidConcepts Communicatie & Coaching om draait. SolidConcepts is opgericht door Fokje Westerling. Fokje werkte na haar studie Communicatiewetenschap 14 jaar als communicatieadviseur voor grote organisaties, onder meer in dienst van Informatie Beheer Groep, Philips en Rabobank Groep. Gaandeweg breidde haar belangstelling voor corporate communicatie zich uit naar persoonlijke communicatie en persoonlijke ontwikkeling.
Sinds 2003 werkt ze vanuit SolidConcepts als communicatieadviseur, personal coach en mindfulness- en zelfcompassietrainer. SolidConcepts maakt deel uit van diverse netwerken van coaches, trainers en therapeuten, waaronder HSP at WORK (hoogsensitiviteit op het werk), NLP Health-vereniging Gezond Denken & Doen en intervisiegroepen van opstellingsbegeleiders en mindfulness- en compassietrainers.
Ze is als mindfulnesstrainer gecertificeerd door de VVM en de VMBN (categorie 1-trainer), als docent verbonden aan de opleiding tot mindfulnesstrainer van Werkplaats Aandachtig Leven en is supervisor voor deelnemers aan de MBCL-opleiding tot compassietrainer van Frits Koster en Erik van den Brink.
Coaching & Therapie
- Opleiding Personal Coach – ITAN/John Martinus (aangesloten bij NOBCO).
- NLP Practitioner en NLP Master – Certificering door American Board of NLP (ABNLP) en American Board of Hypnotherapy (ABH) en NVNLP.
- Familieopstellingen/Systemisch Werk: Basisopleiding - Bert Hellinger Instituut Nederland; Opleiding Opstellingen bij ziekte en symptomen - Stephan Hausner en Bibi Schreuder, Bert Hellinger Instituut Nederland; Opleiding Traumaopstellingen - Franz Ruppert en Margriet Wentink, Interakt; Workshops - Jakob Schneider, Daan van Kampenhout, Jan Jacob Stam, Bouke de Boer, Marieke Soutberg; Workshops Systemisch Werk in de individuele begeleiding - Peter de Vries, Particolare, Ursula Franke en Christine Blumenstein-Essen.
- Opleiding Transactionele Analyse (TA) - ITAN/John Martinus.
- EFT - ITAN/John Martinus.
- EMDR I en EMDR II - ITAN/John Martinus en PESI/Linda Curran.
- Integral Eye Movement Therapy (IEMT) - Hanneke van der Voort.
- Metaphors of Movement (MOM) Level 1, 2 & 3 - Andrew T. Austin.
- PSBK Pro - Con Amore.
- Basisopleiding Acceptance & Commitment Therapy (ACT) - Gijs Jansen.
- mBraining - Wilbert Molenaar.
- Living with Intention - Lynne McTaggart.
- Big Mind Big Heart - Irène Bakker (Zen Spirit).
- Karakterstructuren als poort naar diagnostiek - Joke Goudswaard (Phoenix Opleidingen).
- Body & Mind Language - Jos Dolstra (BMLI).
- Coaching en het Brein - Cathelijne Wildervanck (De Eerste Verdieping, ADHD-centrum Nederland).
- Verlies in Beeld - Expertisecentrum Omgaan met Verlies.
- Rouw en verlies bij kinderen en jongeren - Expertisecentrum Omgaan met Verlies.
Mindfulness- & Compassietraining
- Basisopleiding MBSR/MBCT - See True Mindfulness Opleidingen.
- Vervolgopleiding MBSR/MBCT - David Dewulf / See True Mindfulness Opleidingen.
- Advanced Teacher Training - Trish Bartley / See True Mindfulness Opleidingen.
- Verdiepingstrainingen Inquiry - See True Mindfulness Opleidingen en Johan Tinge.
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Cancer (MBCT-Ca) - Trish Bartley.
- Workplace Mindfulness Training - Juliet Adams en Marina Grazier van The Mindfulness Exchange (TME), spin off van Oxford University's Mindfulness Centre.
- Train the Trainers-training The Potential Project (Mindfulness op het werk) –
Gecertificeerd senior mindfulnesstrainer. - Trainersopleiding Compassietraining (MBCL) - Erik van den Brink en Frits Koster (Centrum Integrale Psychiatrie/Lentis).
- The Five Keys to Mindful Communication Level I, II & III - Susan Gillis Chapman & Gregory Heffron.
- The Essential Mindfulness Practices - B. Alan Wallace.
- Training Interpersoonlijke Mindfulness - Marieke Duijvestijn.
- Mindfulnessworkshops bij (o.m.): Tara Brach, Martine Batchelor, Michael Carroll en Jotika Hermsen.
- Studie Tibetaans boeddhistische filosofie, psychologie en meditatie (sinds 1994) - Maitreya Instituut, Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT)
en Dalai Lama. - Diverse meditatieretraites – Onder meer bij Kathleen McDonald (auteur van How to Meditate) en Zen River.
- Jaartraining Spirituele Zorg - Rigpa.
Communicatie
- Doctoraal (Master) Algemene Letteren Studie (ALS), Communicatiewetenschap - Rijksuniversiteit Groningen. Bijvakken aan Rijksuniversiteit Utrecht en Universiteit van Amsterdam.
- Strategische Marketing - Academie voor Ondernemerschap, Rijksuniversiteit Groningen.
- Audiovisuele communicatie (regie, scenarioschrijven, beeldcompositie, camera- en geluidstechniek, montage, productie, offreren & calculeren) - VEC Deventer, zusterorganisatie van de Media Academie in Hilversum.
- Internet en eCommerce - Diverse conferenties, seminars, cursussen en workshops.
- NLP Practitioner en NLP Master – Certificering door American Board of NLP (ABNLP) en American Board of Hypnotherapy (ABH) en NVNLP.
- Transactionele Analyse - ITAN/John Martinus.
Tijdens de sessies kunnen verschillende methoden en technieken worden toegepast. Dat kan een gesprekstechniek zijn of een andere werkvorm. SolidConcepts heeft een uitgebreide ‘gereedschapskist’ met methoden en technieken ter beschikking, zodat jij niet in een bepaalde methode hoeft te passen, maar een methode past bij jou en je coachingsvraag. Methoden waarvan SolidConcepts graag gebruik maakt zijn:
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
- EFT
- EMDR
- Ericksoniaanse Hypnose
- Familieopstellingen (Systemisch Werk)
- Geweldloze (Verbindende) Communicatie
- Mindfulness (MBSR/MBCT)
- NLP
- Oplossingsgericht Coachen
- Transactionele Analyse (TA)
- Voice Dialogue
- (Zelf)compassietraining (MBCL)
De werkwijze van SolidConcepts is doel- en oplossingsgericht: wat wil je graag bereiken en wanneer weet je dat je dit hebt bereikt? De eerste sessie is een intakegesprek waarin je je coachingsvraag verkent en een doel stelt. In vervolgsessies van anderhalf à twee uur werk je samen met je coach naar dit doel. Het totaal aantal sessies is onder meer afhankelijk van je vraag. Gemiddeld telt een coachingstraject acht tot twaalf sessies en vindt er één keer per twee weken een bijeenkomst plaats.
Dit zijn het soort coachingsvragen waarmee SolidConcepts werkt:
- Zit je niet lekker in je vel?
- Loop je vaak tegen dezelfde dingen aan?
- Heb je een keuze te maken en weet je niet wat je wilt?
- Ontbreekt het je aan zelfvertrouwen?
- Vind je het niet gemakkelijk om te bereiken wat je graag wilt bereiken?
- Voel je je overbelast of zit je tegen een burn-out aan?
- Heb je van iets of iemand afscheid te nemen en is dat een grote opgave?
- Heb je een conflict, bijvoorbeeld met je partner, een vriend of vriendin, met familie of op je werk?
- Heb je een nare ervaring te verwerken?
- Zou je je graag gelukkiger voelen?
- Ben je op zoek naar rust of zingeving?
Vragen kunnen werkgerelateerd zijn en vaak zijn ze breder. Want waar je op je werk tegenaan loopt, speelt vaak ook een rol op andere levensgebieden en vice versa.
Hoe communiceer je met anderen? Hoe communiceer je met jezelf? Wat speelt er onder de oppervlakte? SolidConcepts helpt je bij het gebruikmaken van je hulpbronnen, het (her)vinden van je eigen kracht en bij het opruimen van blokkades, zodat het weer kan stromen.
Werkwijze
De werkwijze van SolidConcepts is doel- en oplossingsgericht: wat wil je graag bereiken en wanneer weet je dat je dit hebt bereikt? De eerste sessie is een intakegesprek waarin je je coachingsvraag verkent en een doel stelt. In vervolgsessies van anderhalf à twee uur werk je samen met je coach naar dit doel. Het totaal aantal sessies is onder meer afhankelijk van je vraag. Gemiddeld telt een coachingstraject acht tot twaalf sessies en vindt er één keer per twee weken een bijeenkomst plaats.
Als het gaat om conflicten in relaties werkt SolidConcepts graag met beide partners, samen en/of apart (relatiecoaching).
Tarieven
- Particulieren:
Individueel: € 85,- per uur, vrijgesteld van btw.
Relatie: € 120,- per uur, inclusief btw. - Via de werkgever:
Individueel: € 120,- per uur, exclusief btw.
ZZP: € 85,- per uur, exclusief btw.
Individueel: € 85,- per uur, vrijgesteld van btw.
Relatie: € 120,- per uur, inclusief btw.
Individueel: € 120,- per uur, exclusief btw.
ZZP: € 85,- per uur, exclusief btw.
Desgewenst kan eerst een afspraak worden gemaakt voor een gratis kennismakingsgesprek van circa een half uur.
Vergoeding
Particulieren kunnen (gedeeltelijk) worden vergoed door de volgende zorgverzekeraars: Menzis, CZ Groep (CZ, CZ Direct, Delta Lloyd, Ohra), Achmea Groep (Zilveren Kruis, Avéro, FBTO, OZF, Agis), ONVZ (inclusief VvAA en PNOzorg), De Friesland, en VGZ (inclusief Plus Zorgverzekering van VGZ, Bewuzt, IZZ, IZA, IZA Cura, Univé Zorg, ZEKUR, UMC en Cares Gouda).
Dit is mogelijk vanwege inschrijving bij de Vereniging Integrale Vitaliteitkunde (VIV), het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ), en de AGB-code. De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van uw polis; informeer bij uw eigen zorgverzekeraar.
coachingGroningenmindfulnesstrainingcompassietrainingzelfcompassiebreintrainingemdriemtactnlptransactionele analysefamilieopstellingenfokje westerlinggeweldloze communicatieverbindende communicatieinnerlijke criticusretraitemindfulnesscommunicatiegelukademhalingmentaalhypnosetrainingemotioneellevenvoice dialogueeftoplossingsgerichtfysiekemotieskankercompassieonline
Kamerlingheplein 15
