De methode die ik gebruik is gericht op omgang met wat jij inbrengt aan vraag of behoefte.
Daarbij hanteer ik een integrale benadering, dat betekent dat we zowel kijken naar je overtuigingen, je gevoelens plus je emoties, je lichaam en je gedrag
Qua stappen gaat het om:
-de intake,
-de verkenning van je klachten,
-de afstemming wat je wilt bereiken met de therapie en
-hoeveel sessies we in eerste instantie afspreken.
We kijken vervolgens primair naar wat jij wilt inbrengen en onderzoeken om voor jou tot een passende oplossing te komen. Oplossingen bestaan uit ofwel het anders omgaan met wat je als probleem ervaart, dan wel een gerichte aanpak ervan. Helaas zijn er soms geen oplossingen mogelijk, dan is acceptatie hetgeen we aan kunnen werken.
Gaandeweg kunnen we soms ontdekken dat een andere therapievorm mogelijk geschikter is.