Verlang je naar ontspanning en balans, en meer contact met je lichaam en gevoel? Wil je meer afgestemd zijn op wat jij nodig hebt? Wil je aandacht geven aan bewustwording en persoonlijke groei? Dan is massagetherapie wat voor jou.

Met HOLOS-massagetherapie geef je aandacht aan zowel de fysieke, emotionele en psychische aspecten van je klachten. Het is een holistische lichaamsgerichte therapie bij zelfonderzoek en bewustwording. De massage nodigt je uit om voelend aanwezig te zijn bij dat wat aandacht vraagt in je lichaam. Het te gaan verkennen, zonder dat er iets hoeft te veranderen. Bijvoorbeeld een benauwd gevoel, spanning in je buik, pijn in je onderrug, een vol hoofd; het kan van alles zijn. Wat er precies aandacht vraagt, bekijken we in het moment.

Jezelf serieus nemen in wat er in je leeft, geeft opluchting en bevrijding. Je leven kan lichter, soepeler en leuker worden. Je geeft het meer diepgang en betekenis. Zodra iets de ruimte krijgt, zonder oordeel, kunnen inzicht en verandering ontstaan.

Naast massage wordt er bij massagetherapie ook gebruik gemaakt van technieken als meditatie, bewustwordingsoefeningen en visualisatie.