Totem Bodymind
Van harte welkom bij Totem Bodymind. De praktijk van Sandra Klein.
Voor:
- omgaan met veranderingen
- verwerken van pijnlijke en traumatische ervaringen
- meer balans in het leven
- acceptatie van dat wat moeilijk te accepteren is
- zin in het leven
- evenwicht tussen denken en voelen
- vergroten van de emotionele levensruimte
Voor mensen die:
- merken dat alleen praten hen niet verder helpt.
- niet altijd onder woorden kunnen brengen wat er speelt.
- meer gronding in zichzelf en in hun gevoel en emotie willen ervaren.
Meer dan alleen praten
Daar waar je hoofd je nog wel eens om de tuin kan leiden, doet je lichaam dat niet. Lichaamssignalen, zoals een bonkend hart, koude voeten, oppervlakkige ademhaling, dichtgeknepen keel zijn een snelle en goede ingang om te onderzoeken wat er werkelijk in je leeft. De waarnemingen in je lichaam vliegen onder de radar door van denkpatronen en overtuigingen die vanuit je cognitie worden aangestuurd.
Werkwijze
De sessies zijn een samenspel tussen jou als de client en mij als de therapeut.. Naast het hoofdoel van je komst, is er tijdens iedere sessie aandacht voor wat er op dat moment speelt in je leven. De actualiteit wordt hiermee gekoppeld aan de onderliggende aanleiding van je komst.
Als cliënt breng je de thema’s in. Ik beschouw mijzelf als de begeleider die naast jou staat. Gezamenlijk onderzoeken we wat tot nog toe in de weg staat om tot verandering te komen.
Over Sandra
Vanuit de overtuiging dat iedereen recht heeft op een optimale levensruimte, begeleid ik mensen bij het hervinden, verstevigen en vergroten van het contact met zichzelf, hun emotionele veerkracht en met de draagbare lichtheid van het leven.
Mijn uitgangspunt is dat ieder mens uit méér bestaat dan de aanleiding voor zijn of haar komst. Ik help je dan ook graag bij het richting geven aan je leven en keuzes te maken die goed zijn voor jezelf.
Ik hoor graag van je!