Gestalttherapie is een ervaringsgerichte vorm van therapie voor mensen die psychische klachten ervaren met betrekking tot zichzelf en hun omgeving.

Te denken valt aan bv werkstress, burn-out, angst, rouwverwerking, klachten van depressieve aard of identiteitsproblematiek.
Door middel van gestalt therapie kun je jezelf als mens verder ontwikkelen en meer van je leven maken.

Veel problemen van psychische-, maar ook van psychosomatische aard, zijn terug te voeren op verstoringen in jouw ontwikkeling naar een gezond, vrij mens. Dergelijke verstoringen ontstaan door onvrijheid of een tekort in de opvoeding en groei naar volwassenheid. Dit kan leiden tot spanningen en vervreemding van jezelf. In het dagelijks leven komen deze verstoringen tot uiting in je (lichaams)taal, jouw bewegingen, gedachten en gevoelens die zo het contact met jezelf en je omgeving belemmeren.

Gestalttherapie richt zich op het herstel van dit contact met jezelf en je omgeving.

Het gaat erom dat je besef krijgt van datgene wat dergelijk contact in de weg staat. Een belangrijk onderdeel hierbij is het opsporen van 'onaffe' zaken: Dit zijn belevingen waarbij jouw behoeften niet of onvoldoende afgerond zijn en dus om aandacht blijven vragen.