Yoga en meditatie

Wat houdt Yoga en meditatie in?

Yoga en meditatie is een vorm van therapie om tot rust te komen en weer een met jezelf te worden en om tot een hoger bewustzijn te komen. Het woord yoga betekent dan ook vereniging, verbinding en eenheid. Yoga is een levensfilosofie die het bewustwordingsproces van de mens als leidraad heeft.